Здоровье кожи начинается изнутри.
Питание и нормализация работы ЖКТ ускорят процесс лечения акне и снизят его обострение.
Мы разберёмся с питанием. Без диет и голодовок!
Можно «сидеть» на гречке, вгонять себя в депрессию, быть постоянно голодным, насиловать свой организм.
А можно питаться вкусно, полезно, сбалансированно, ощущать бодрость и прилив сил!
Вы выстроите систему питания, в голове появится четкая картина, узнаете по какому принципу нужно питаться, какие продукты необходимо употреблять, какие исключить, и почему.
Здесь же вы узнаете как раз и навсегда побороть зависимость от сладкого.
А так же секреты в питании, которые помогут вам ощущать себя абсолютно здоровым человеком и не испытывать никакие тяготы ограничений.
Вы получите основные принципы питания и образа жизни, чтобы максимально быстро прийти к результату. Основные фишки и секреты, которые сохранят вашу кожу чистой и красивой
Это уже пол дела, такое питание позволит быстро заживлять существующие воспаления и пост-акне, не провоцировать новые, убрать отечность, тусклый цвет лица
Вы научитесь питаться так, что не только кожа скажет вам спасибо, но и волосы, ваше либидо, и гормональный фон.
Вы получите примеры рационов питания, продуктов, примеры тарелок питания. Это поможет вам быстро перейти к делу, не боясь.
Я помогу вам в этом, буду корректировать ваши рационы, доводя их до идеала
Расчет калорий и взвешивание еды не требуется, нам важно спокойное моральное состояние без стрессов
В этом же блоке вы узнаете и определите основные внутренние факторы и заболевания, отклонения в организме, дефициты, влияющие на состояние кожи, как их распознать и как их скорректировать.